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Lachs Udon Ichiban

Lachs Udon Ichiban

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (400 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
355.0
Kalorien
20.7
Protein
41.4
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.7g)
Kalorien
355.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.0 g 15%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 29.6 mg 9%
Natrium 887.6 mg 38%
Gesamtkohlenhydrate 41.4 g 15%
Ballaststoffe 1.8 g 6%
Zucker 3.0 g
Protein 20.7 g 41%
Vitamin D 177.5 mcg 887%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 355.0 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.7%
23.4%
29.9%
Fett: 106 cal (29.9%)
Protein: 82 cal (23.4%)
Kohlenhydrate: 165 cal (46.7%)

About Lachs Udon Ichiban

Lachs Udon Ichiban ist ein köstliches japanisches Gericht mit zarten Udon-Nudeln in einer herzhaften Brühe, garniert mit saftigen Scheiben frischen Lachses. Diese köstliche Kombination präsentiert die reichen Umami-Aromen der japanischen Küche. Reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs ist es eine herzgesunde Option, die auch frisches Gemüse wie Pak Choi und Frühlingszwiebeln enthält, um Farbe und Nährstoffe hinzuzufügen. Mit seiner wärmenden Wirkung und seinen nahrhaften Zutaten ist Lachs Udon Ichiban nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine gesunde Erfahrung für Ihre Geschmacksknospen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.