Lachs Thunfisch Rolle

Lachs Thunfisch Rolle

Seafood

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
23.5
Protein
47.1
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 117.6 mcg 588%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.3%
25.6%
23.1%
Fett: 84 cal (23.1%)
Protein: 94 cal (25.6%)
Kohlenhydrate: 188 cal (51.3%)

About Lachs Thunfisch Rolle

Lachs-Thunfisch-Rolle ist eine köstliche Fusion von frischem Lachs und würzigem Thunfisch, wunderschön umhüllt von gewürztem Sushi-Reis und Nori-Algen. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, bringt diese Sushi-Rolle das Beste aus beiden Meeres-Schätzen zusammen und bietet einen Geschmackskick in jedem Bissen. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist dies eine herzgesunde Wahl, die die Gehirnfunktion und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Perfekt für Sushi-Liebhaber bietet die Lachs-Thunfisch-Rolle eine befriedigende Mischung aus Geschmack und Ernährung und ist somit eine ideale Snack- oder Mahlzeitoption.