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Lachs Thunfisch Schüssel

Lachs Thunfisch Schüssel

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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360
Kalorien
24
Protein
40.0
Kohlenhydrate
12
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
360
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 40.0 mg 13%
Natrium 640.0 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 40.0 g 14%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.0 g
Protein 24 g 48%
Vitamin D 160.0 mcg 800%
Calcium 40.0 mg 3%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 480 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

44.0%
26.4%
29.7%
Fett: 108 cal (29.7%)
Protein: 96 cal (26.4%)
Kohlenhydrate: 160 cal (44.0%)

About Lachs Thunfisch Schüssel

Lachs Thunfisch Schüssel ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das frischen Lachs und Thunfisch über einem Bett aus fluffigem Reis kombiniert. Inspiriert von der japanischen Küche, ist diese Schüssel mit knusprigem Gemüse, cremiger Avocado und einem Schuss würziger Sesamsoße getoppt. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, Protein und essentiellen Vitaminen, ist es eine herzgesunde Option, die das Wohlbefinden fördert, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Gönnen Sie sich diese köstliche Fusion von Texturen und Aromen, die für Ihren Körper genauso gut sind wie für Ihren Gaumen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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