1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs-Tostada
Lachs Tostada ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das frisch gebratenen Lachs auf einer knusprigen Tortilla präsentiert. Inspiriert von den köstlichen Aromen der mexikanischen Küche, kombiniert es spritzige Limette, cremige Avocado und frisches Pico de Gallo für eine Explosion von Frische in jedem Bissen. Mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs und einer Vielzahl bunter Gemüsesorten gefüllt, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl. Perfekt als Vorspeise oder leichtes Gericht, Lachs Tostada ist eine herrliche Fusion aus Geschmack und Ernährung, die Ihr kulinarisches Erlebnis bereichert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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