1 serving (400 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.6 mg | 9% | |
| Natrium | 473.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.9 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.8 g | 29% | |
| Vitamin D | 236.7 mcg | 1183% | |
| Calcium | 29.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 355.0 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs-Tomaten-Nabe
Tomaten-Lachs-Nabe ist ein lebhaftes japanisches Eintopfgericht, das frischen Lachs, reife Tomaten und eine Vielzahl von buntem Gemüse kombiniert. Ursprünglich aus der beruhigenden Nabe-Tradition stammend, umarmt dieses Gericht saisonale Zutaten für eine gesunde Mahlzeit. Reich an Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs und vollgepackt mit Antioxidantien aus den Tomaten bietet es herzgesunde Vorteile bei geringem Kaloriengehalt. Das Ergebnis ist eine nahrhafte und geschmackvolle Erfahrung, perfekt zum Teilen mit Familie und Freunden. Gönnen Sie sich die Wärme und die gesunde Güte der Tomaten-Lachs-Nabe!
