1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs Toast
Lachs Toast ist ein köstliches Gericht, das frische, cremige Zutaten auf knusprigem, geröstetem Brot kombiniert. Diese kulinarische Kreation präsentiert reichen, flockigen geräucherten Lachs über einer Schicht Avocado oder Frischkäse, oft garniert mit frischen Kräutern, Kapern und einem Spritzer Zitronensaft. Aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, vereint es wunderschön Aromen aus mediterranen und nordischen Küchen. Nicht nur ist Lachs Toast köstlich, sondern er ist auch ein nährstoffreiches Kraftpaket, das mit Omega-3-Fettsäuren, gesunden Fetten und essentiellen Proteinen gefüllt ist. Perfekt für Frühstück, Brunch oder ein leichtes Abendessen, ist es ein leckerer Weg, sich zu verwöhnen und gleichzeitig den Körper zu ernähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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