Blog Research API Download App
Lachs Teriyaki

Lachs Teriyaki

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
29.4
Protein
17.6
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.6 mg 23%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 17.6 g 6%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 9.4 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 470.6 mcg 2353%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 411.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein

Kalorienquelle

23.9%
40.0%
36.1%
Fett: 106 cal (36.1%)
Protein: 117 cal (40.0%)
Kohlenhydrate: 70 cal (23.9%)

About Lachs Teriyaki

Lachs Teriyaki ist ein köstliches Gericht, das aus dem Herzen der japanischen Küche stammt. Es beinhaltet saftige Lachsfilets, glasiert mit einer süßen und herzhaften Teriyaki-Soße aus Sojasoße, Mirin und Zucker, und bietet eine perfekte Balance der Aromen. Dieses Gericht ist nicht nur reich an Omega-3-Fettsäuren, förderlich für die Herzgesundheit, sondern bietet auch eine gute Proteinquelle. Serviert mit gedämpftem Reis und lebendigem Gemüse, ist Lachs Teriyaki eine nahrhafte und befriedigende Mahlzeit, die den Gaumen verwöhnt, während der Körper genährt wird. Genieße einen Hauch von Tradition mit diesem verlockenden Gericht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.