Lachs-Tempura-Rolle

Lachs-Tempura-Rolle

Appetizer

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
17.6
Protein
47.1
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 117.6 mcg 588%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

45.2%
16.9%
38.0%
Fett: 158 cal (38.0%)
Protein: 70 cal (16.9%)
Kohlenhydrate: 188 cal (45.2%)

About Lachs-Tempura-Rolle

Lachs-Tempura-Rolle ist eine köstliche Fusion aus Aromen und Texturen, die knusprig frittierten Lachs mit cremiger Avocado und knackiger Gurke kombiniert, alles gewickelt in gewürztem Sushi-Reis und Nori. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, vereint diese Rolle traditionelle Elemente mit modernen Akzenten. Es ist nicht nur eine Freude für die Geschmacksknospen; der Lachs bietet gesunde Omega-3-Fettsäuren, während das Gemüse Ballaststoffe und Nährstoffe liefert. Der Tempura-Teig verleiht jedoch einen Hauch von Genuss, was es zu einer perfekten Balance zwischen Gesundheit und Geschmack macht. Genieße dieses knusprige, herzhafte Meisterwerk in jedem Bissen!