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Lachs Temaki

Lachs Temaki

Seafood

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (100 grams) contains 142 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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338.1
Kalorien
23.8
Protein
35.7
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
338.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 35.7 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 476.2 mcg 2381%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

41.4%
27.6%
31.0%
Fett: 107 cal (31.0%)
Protein: 95 cal (27.6%)
Kohlenhydrate: 142 cal (41.4%)

About Lachs Temaki

Lachs Temaki ist ein köstliches handgerolltes Sushi aus Japan, das frischen, saftigen Lachs präsentiert, perfekt kombiniert mit gesäuertem Reis und knackigem Gemüse wie Gurke und Avocado. In ein Stück Nori eingewickelt, platzt jeder Biss vor Geschmack und Textur. Reich an Omega-3-Fettsäuren, verwöhnt Lachs Temaki nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit und fördert die Gehirnfunktion. Mit seiner Kombination aus gesunden Zutaten ist es ein nahrhafter und befriedigender Snack oder eine Mahlzeit, die die Essenz der traditionellen japanischen Küche einfängt. Genießen Sie das köstliche Erlebnis von Lachs Temaki!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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