1 serving (100 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 1190.5 mcg | 5952% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs Tataki
Lachs Tataki ist ein köstliches japanisches Gericht mit leicht angebratenem, dünn geschnittenem Lachs, oft mariniert in einer würzigen Mischung aus Sojasauce, Zitrusfrüchten und Sesam. Diese exquisite Delikatesse betont die Frische des Fisches und ist ein fester Bestandteil der japanischen Küche. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet Lachs Tataki herzgesunde Vorteile, während sein kalorienarmer Gehalt es leicht und befriedigend macht. Serviert mit lebendigen Garnierungen wie Frühlingszwiebeln und einer Prise Sesam, ist dieses Gericht nicht nur eine Festlichkeit für die Geschmacksknospen, sondern auch eine großartige optische Freude. Tauche ein in die frischen Aromen von Lachs Tataki und erlebe einen Hauch von Japan!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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