Lachs-Tacos

Lachs-Tacos

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.5 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

33.8%
28.2%
38.0%
Fett: 158 cal (38.0%)
Protein: 117 cal (28.2%)
Kohlenhydrate: 141 cal (33.8%)

About Lachs-Tacos

Lachstacos sind eine köstliche Fusion aus frischer pazifischer Küche und lebhaften Aromen. Jeder Taco enthält zarten, flaumigen Lachs, perfekt gewürzt und gegrillt oder in der Pfanne angebraten. Umhüllt von warmen Maistortillas, werden sie mit knusprigem Kohl, würziger Limettencreme und einer Prise frischem Koriander getoppt, um für ein zusätzliches Geschmackserlebnis zu sorgen. Die Reichhaltigkeit des Lachses wird durch das knackige Gemüse ausgeglichen, wodurch diese Tacos nicht nur herzhaft, sondern auch reich an Nährstoffen sind. Mit Omega-3-Fettsäuren gefüllt, fördern sie die Herzgesundheit, während die frischen Zutaten essentielle Vitamine und Mineralien liefern. Genießen Sie mit jedem Bissen einen Hauch des Ozeans mit einer gesunden Wendung!