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Lachs Sushi Rollen

Lachs Sushi Rollen

Seafood

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
18.9
Protein
55.2
Kohlenhydrate
11.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.0 g 14%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 55.2 g 20%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 315.5 mcg 1577%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.8%
19.1%
25.0%
Fett: 99 cal (25.0%)
Protein: 75 cal (19.1%)
Kohlenhydrate: 220 cal (55.8%)

About Lachs Sushi Rollen

Lachs-Sushi-Rollen sind eine herrliche Fusion von Aromen und Texturen, die aus der traditionellen japanischen Küche stammen. Jede Rolle besteht aus frischem, saftigem Lachs, umhüllt von perfekt gewürztem Sushi-Reis und Nori, getoppt mit einem Hauch von Sojasauce oder einer Prise Wasabi für den extra Kick. Reich an Omega-3-Fettsäuren bieten diese Rollen einen gesunden Schub, fördern die Herzgesundheit und die Gehirnfunktion. Genießen Sie sie mit knackigem Gemüse oder cremiger Avocado und machen Sie jeden Bissen zu einem köstlich nahrhaften Erlebnis. Tauchen Sie ein in die Welt der Lachs-Sushi-Rollen für einen Geschmack, der sowohl Tradition als auch Gesundheit feiert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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