1 serving (140 grams) contains 150 calories, 12.5 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.6 g | ||
| Cholesterin | 25.2 mg | 8% | |
| Natrium | 443.8 mg | 19% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.8 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 1.1 g | ||
| Protein | 12.5 g | 25% | |
| Vitamin D | 274.4 mcg | 1371% | |
| Calcium | 7 mg | 0% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 186.2 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs Sushi
Lachs-Sushi ist eine köstliche Kombination aus frischem, hochwertigem Lachs, serviert auf perfekt gewürztem Sushi-Reis, oft begleitet von Nori und lebendigen Gemüsesorten. Ursprünglich aus Japan stammend, zeigt dieses klassische Gericht die Kunst des Sushi-Machens, die Geschmack mit Tradition verbindet. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert Lachs die Herzgesundheit und steigert die Gehirnfunktion, was es zu einer nährstoffreichen Wahl macht. Mit seiner schmelzenden Textur und den subtilen Umami-Aromen ist Lachs-Sushi nicht nur eine Mahlzeit; es ist ein kulinarisches Erlebnis, das sowohl Körper als auch Seele nährt. Gönnen Sie sich noch heute einen Vorgeschmack auf den Ozean!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Lachs Sushi DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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