1 serving (200 grams) contains 548 calories, 50.8 grams of protein, 36.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
369.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24.8 g | 31% | |
| Gesättigtes Fett | 5.8 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 7.0 g | ||
| Cholesterin | 93.2 mg | 31% | |
| Natrium | 396.9 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.0 g | ||
| Protein | 34.3 g | 68% | |
| Vitamin D | 739.8 mcg | 3699% | |
| Calcium | 14.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 610.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachssteak
Lachssteak ist ein köstlicher und nahrhafter Fischschnitt, der vor Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen strotzt. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert er die Herzgesundheit und unterstützt die Gehirnfunktion. Ursprünglich aus den kalten, sauberen Gewässern des Nordpazifiks und des Atlantiks stammend, ist dieser kulinarische Favorit oft in mediterranen und asiatischen Küchen zu finden. Gegrillt, gebacken oder angebraten, bietet das Lachssteak eine saftige Textur und einen köstlichen Geschmack, der perfekt mit frischen Kräutern und Zitrusfrüchten harmoniert. Genießen Sie dieses vielseitige Gericht, um Ihren Körper zu nähren und Ihren Gaumen zu verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Lachssteak DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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