1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs-Frühlingsrolle
Lachs-Frühlingsrolle ist eine köstliche und lebhafte Vorspeise, die die zarten Aromen von frischem Lachs mit knackigem Gemüse kombiniert, alles in einer leichten Reispapierhülle eingewickelt. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, werden diese Rollen oft mit einer würzigen Dippsauce serviert, die eine zusätzliche Geschmacksebene hinzufügt. Reich an Omega-3-Fettsäuren aus Lachs und Ballaststoffen aus dem Gemüse, bieten sie eine gesunde Option für Fischliebhaber. Niedrig in Kalorien und frei von Frittieren sind Lachs-Frühlingsrollen nicht nur lecker, sondern auch eine nährstoffreiche Wahl für jede Mahlzeit oder als Snack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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