1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 7.4 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 150 mg | 50% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 864.3 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs Haut ab
Lachs ohne Haut ist eine köstliche und nahrhafte Zutat, die das zarte, flockige Fleisch von Lachs ohne Haut präsentiert. Ursprünglich aus Küchen entlang der Küste weltweit, ist er reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit und die Gehirnfunktion fördern. Niedrig in gesättigten Fetten und reich an hochwertigem Eiweiß kann dieser vielseitige Fisch gegrillt, gebacken oder sautiert werden und eignet sich somit perfekt für alles von Sushi bis zu Salaten. Genießen Sie Lachs ohne Haut als gesunde Wahl, die sowohl geschmackvoll als auch zufriedenstellend ist und den Geschmack des Meeres direkt auf Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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