1 serving (20 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 119.0 g | 152% | |
| Gesättigtes Fett | 29.8 g | 149% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 238.1 mg | 79% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 95.2 g | 190% | |
| Vitamin D | 2381.0 mcg | 11905% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachshaut
Lachshaut ist eine würzige Delikatesse aus der Haut des Lachsfisches, oft gefeiert in der japanischen Küche als knusprige, köstliche Ergänzung zu Sushi oder gegrillt serviert. Reich an Omega-3-Fettsäuren, ist sie bekannt für die Förderung der Herzgesundheit und die Steigerung der Gehirnfunktion. Diese nährstoffreiche Schicht ist auch mit essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt, was zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Obwohl sie zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, ist es wichtig, in Maßen zu genießen, da sie höhere Anteile an gesättigten Fettsäuren enthalten kann. Genießen Sie die Lachshaut als leckere Leckerei, die Gesundheit und Genuss in jedem Bissen vereint!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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