1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 96 mg | 32% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 35.2 g | 70% | |
| Vitamin D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 560.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs-Spieße
Lachs-Spieße sind ein köstliches und gesundes Gericht, das einen Hauch des Ozeans auf Ihren Teller bringt. Zarte Stücke frischer Lachs werden in einer würzigen Mischung aus Zitronensaft, Knoblauch und Kräutern mariniert und dann perfekt gegrillt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, sind diese Spieße nicht nur voller Geschmack, sondern auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die für die Herzgesundheit großartig sind. In Kombination mit bunten Gemüsen wie Paprika und Zucchini sorgen sie für eine lebendige und nahrhafte Mahlzeit. Perfekt für ein Sommergrillfest oder ein schnelles Abendessen unter der Woche sind Lachsspieße ein köstlicher Weg, Meeresfrüchte zu genießen und dabei jeden Bissen zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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