1 serving (350 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 33.8 mg | 11% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.1 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 16.9 g | 33% | |
| Vitamin D | 270.3 mcg | 1351% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 405.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs Sinigang
Lachs-Sinigang ist eine köstliche philippinische Suppe, die die Reichhaltigkeit von Lachs mit dem sauren Geschmack von Tamarinde kombiniert. Dieses herzhafte Gericht enthält frisches Gemüse wie Rettich, Auberginen und Wasserspinat und kreiert so eine nahrhafte, lebendige Mahlzeit. Ursprünglich aus den Philippinen stammend, wird Sinigang traditionell mit verschiedenen Proteinen zubereitet, aber Lachs verleiht eine einzigartige Note. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren unterstützt es die Herzgesundheit, während das Gemüse wichtige Vitamine und Mineralien liefert. Perfekt tröstlich und wohltuend ist Lachs-Sinigang ein Muss für alle, die die Aromen der philippinischen Küche entdecken möchten!
