Lachs-Garnelen-Salat

Lachs-Garnelen-Salat

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
23.5
Protein
11.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.1 mg 31%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.8%
31.4%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 94 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 47 cal (15.8%)

About Lachs-Garnelen-Salat

Lachs-Garnelen-Salat ist eine köstliche Mischung aus frischen, saftigen Aromen, die zarten Lachs und saftige Garnelen über einem Bett von lebendigen bunten Blattgemüsen kombiniert. Dieses Gericht schöpft Inspiration aus Küstenküchen und feiert die Fülle des Meeres. Mit Protein, Omega-3-Fettsäuren und einer Vielzahl bunter Gemüsesorten angereichert, bietet es einen gesunden Schub für Ihre Mahlzeit. Mit einer leichten Zitronen-Vinaigrette gewürzt, ist er nicht nur erfrischend, sondern auch kalorienarm und somit eine perfekte Wahl für ein gesundes Mittag- oder Abendessen. Genießen Sie den Geschmack des Meeres bei jedem Bissen!