1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 317.5 mg | 105% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs-Rührei
Lachsrührei ist ein köstliches und nährstoffreiches Gericht, das zarten, flaumigen Lachs mit fluffigem Rührei kombiniert und Ihr Frühstücks- oder Brunch-Erlebnis aufhellt. Ursprünglich aus dem Herzen der Küstenküche stammend, bietet diese köstliche Mahlzeit eine perfekte Mischung aus Aromen, gepaart mit frischen Kräutern und einem Hauch Zitrone. Reich an Omega-3-Fettsäuren, ist es nicht nur lecker, sondern auch proteinreich, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Mit ihren lebendigen Farben und ihrem herzhaften Geschmack ist Lachsrührei eine zufriedenstellende Art, den Tag auf gesunde Weise zu beginnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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