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Lachs Sashimi Reisschale

Lachs Sashimi Reisschale

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (350 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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337.8
Kalorien
20.3
Protein
40.5
Kohlenhydrate
10.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
337.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.1 g 12%
Gesättigtes Fett 2.0 g 10%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 33.8 mg 11%
Natrium 540.5 mg 23%
Gesamtkohlenhydrate 40.5 g 14%
Ballaststoffe 2.0 g 7%
Zucker 3.4 g
Protein 20.3 g 40%
Vitamin D 135.1 mcg 675%
Calcium 33.8 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 337.8 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

48.5%
24.3%
27.2%
Fett: 90 cal (27.2%)
Protein: 81 cal (24.3%)
Kohlenhydrate: 162 cal (48.5%)

About Lachs Sashimi Reisschale

Lachs Sashimi Reisschale ist ein köstliches Gericht, das den frischesten rohen Lachs mit perfekt gewürztem Sushi-Reis kombiniert. Ursprünglich aus Japan stammend, zeichnet sich diese lebhafte Schale durch dünn geschnittenen Lachs aus, der über einer Schicht flauschigem Reis liegt, oft garniert mit knackigen Gurken, cremiger Avocado und einem Hauch von Sesamsamen. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren ist es nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund. Die Aromen werden mit einem Schuss Sojasauce oder würzigem Ponzu verfeinert und machen jeden Biss zu einem Geschmackserlebnis. Perfekt für eine leichte Mahlzeit oder zum Mittagessen, ist diese Schale eine schöne Fusion von Geschmack und Ernährung.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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