Lachs-Sandwich

Lachs-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

33.8%
28.2%
38.0%
Fett: 158 cal (38.0%)
Protein: 117 cal (28.2%)
Kohlenhydrate: 141 cal (33.8%)

About Lachs-Sandwich

Lachs-Sandwich ist eine köstliche Vereinigung von Aromen und Texturen, wobei ein saftiges, gegrilltes Lachsfilet zwischen zwei Scheiben handwerklichem Brot eingebettet ist. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, enthält dieses Sandwich oft frische Beläge wie knackigen Salat, saftige Tomaten und würzige Gurken, beträufelt mit einer würzigen Dillsauce. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren ist es eine Nährstoffbombe, die die Herzgesundheit fördert und die Gehirnfunktion steigert. Ob zum Mittagessen oder als leichtes Abendessen genossen, ist das Lachs-Sandwich nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine köstliche, gesunde Wahl, die Ihre Gelüste stillt und Ihren Körper nährt.