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Lachs-Sandwich mit Mayonnaise und Gemüse auf Focaccia

Lachs-Sandwich mit Mayonnaise und Gemüse auf Focaccia

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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424.5
Kalorien
23.6
Protein
37.7
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
424.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 37.7 g 13%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 188.7 mcg 943%
Calcium 94.3 mg 7%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

36.3%
22.7%
41.0%
Fett: 170 cal (41.0%)
Protein: 94 cal (22.7%)
Kohlenhydrate: 150 cal (36.3%)

About Lachs-Sandwich mit Mayonnaise und Gemüse auf Focaccia

Lachs-Sandwich mit Mayo und Gemüse auf Focaccia ist eine köstliche kulinarische Kreation, die reichen, flockigen Lachs mit cremiger Mayo und einem bunten Mix aus frischem Gemüse kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammt, dieses Sandwich bietet eine Explosion von Aromen und Texturen bei jedem Bissen. Das Focaccia-Brot fügt eine warme, leicht zähe Basis hinzu, die den zarten Fisch perfekt ergänzt. Reich an Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs ist es eine herzgesunde Option, während das Gemüse essentielle Vitamine und Crunch bietet. Genießen Sie eine befriedigende Mahlzeit, die köstlich und nahrhaft ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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