Lachs-Sandwich

Lachs-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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470.6
Kalorien
29.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
470.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

40.6%
25.3%
34.1%
Fett: 158 cal (34.1%)
Protein: 117 cal (25.3%)
Kohlenhydrate: 188 cal (40.6%)

About Lachs-Sandwich

Lachs-Sandwich ist eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen, mit zarten, flockigen Lachsfilets, die zwischen zwei Scheiben kräftigem Vollkornbrot eingebettet sind. Ursprünglich aus klassischen amerikanischen Delis und dem japanischen Einfluss des Sushis, bringt dieses Sandwich eine einzigartige Note zu den Favoriten der Mittagszeit. Verfeinert mit knusprigem Salat, reifen Tomaten und einer würzigen Dill-Mayo, ist jeder Bissen voller Frische. Mit Omega-3-Fettsäuren gefüllt, ist es eine herzgesunde Option, die die Gehirnfunktion und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Genießen Sie eine befriedigende Mahlzeit, die so nahrhaft wie reizend ist!