1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.1 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 8.6 g | 43% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 175.0 mg | 58% | |
| Natrium | 163.9 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.1 g | 122% | |
| Vitamin D | 1241.7 mcg | 6208% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 1066.7 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs gesalzen
Gesalzener Lachs ist eine geschmackvolles Delikatesse, die aus dem feinsten wildgefangenen Lachs hergestellt wird, sorgfältig mit Meersalz konserviert, um seinen reichen Geschmack zu verstärken. Ursprünglich aus Küchen entlang der Küste weltweit, ist dieses Gericht ein fester Bestandteil der skandinavischen und japanischen kulinarischen Traditionen. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, ist es eine herzgesunde Option, die die Gehirnfunktion stärkt und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Obwohl es reich an Protein ist, ist Maßhalten aufgrund seines Natriumgehalts wichtig. Genießen Sie ihn auf einer Wurst- und Käseplatte, in Salaten oder als köstliche Beilage zu Ihren Lieblingsgerichten. Tauchen Sie ein in die herzhafte Köstlichkeit von gesalzenem Lachs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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