1 serving (208 grams) contains 441 calories, 22.7 grams of protein, 36.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
441.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.2 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 79.0 mg | 26% | |
| Natrium | 1048.3 mg | 45% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.5 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 4.1 g | ||
| Protein | 22.7 g | 45% | |
| Vitamin D | 24628 mcg | 123140% | |
| Calcium | 260 mg | 20% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 507.5 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs-Salat
Lachs-Salat ist ein lebhaftes, nährstoffreiches Gericht, das zarten, flockigen Lachs mit einer Vielzahl von frischen grünen, saftigen Tomaten, knackigen Gurken und cremiger Avocado kombiniert. Verwurzelt in der skandinavischen Küche, vereint dieses Gericht auf wunderschöne Weise Aromen und Texturen, oft verfeinert mit einer zitronigen Soße oder einem Hauch von Dill. Reich an Omega-3-Fettsäuren, hochwertigem Eiweiß und einer Vielzahl von Vitaminen, unterstützt Lachs-Salat die Herzgesundheit und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie ihn als leichten Mittagssnack oder als befriedigendes Abendessen, perfekt für alle, die eine köstliche, gesunde Mahlzeit suchen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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