Lachs-Raviolo

Lachs-Raviolo

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
23.5
Protein
47.1
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.0%
23.0%
31.0%
Fett: 126 cal (31.0%)
Protein: 94 cal (23.0%)
Kohlenhydrate: 188 cal (46.0%)

About Lachs-Raviolo

Lachs-Raviolo ist ein köstliches italienisches Gericht, das eine zarte, handgefertigte Pasta gefüllt mit frischem Lachs und Ricotta-Käse präsentiert. Dieser exquisite Raviolo wird oft mit einer leichten Sahnesoße oder einem Schuss Olivenöl serviert, was seine reichen, herzhaften Aromen zusätzlich betont. Ursprünglich aus den nördlichen Regionen Italiens, insbesondere dem Piemont, ist es eine perfekte Darstellung der italienischen kulinarischen Kunstfertigkeit. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs, ist es eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt. Durch die Kombination von Protein und Kohlenhydraten bietet Lachs-Raviolo eine befriedigende Mahlzeit, die den Gaumen erfreut und den Körper nährt.