Lachs Poke ohne Reis

Lachs Poke ohne Reis

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
396.8
Kalorien
39.7
Protein
7.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 79.4 mg 26%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 39.7 g 79%
Vitamin D 317.5 mcg 1587%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 634.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

7.8%
39.2%
52.9%
Fett: 214 cal (52.9%)
Protein: 158 cal (39.2%)
Kohlenhydrate: 31 cal (7.8%)

About Lachs Poke ohne Reis

Lachs-Poke ohne Reis ist ein lebhaftes und frisches Gericht, inspiriert von der hawaiianischen Küche, mit saftigen Stücken mariniertem Lachs, kombiniert mit knuspriger Gurke, reifer Avocado und einem Hauch von Sesamsamen. Diese dekonstruierte Poké-Schüssel vereint alle kräftigen Aromen ohne Kohlenhydrate und ist somit eine leichte und gesunde Option. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist es nicht nur köstlich, sondern auch förderlich für die Herzgesundheit. Genießen Sie bei jedem Bissen den erfrischenden Geschmack des Meeres, perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein befriedigendes Abendessen!