1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 157.5 mcg | 787% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs Poke-Schüssel
Lachs-Poke-Bowl ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das seinen Ursprung in Hawaii hat. Es kombiniert frischen, sushitauglichen Lachs, mariniert in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce und Sesamöl, serviert auf einem Bett perfekt gewürztem Sushi-Reis. Diese Schüssel ist vollgepackt mit nahrhaften Toppings wie knackiger Gurke, cremiger Avocado und nahrhaftem Seetang, die sowohl Textur als auch gesundheitliche Vorteile bieten. Reich an Omega-3-Fettsäuren liefert Lachs herzgesunde Fette, während das frische Gemüse Ihre Vitamine und Mineralien ankurbelt. Egal, ob für ein leichtes Mittagessen oder ein zufriedenstellendes Abendessen, die Lachs-Poke-Bowl ist eine köstliche und nahrhafte Wahl.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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