Lachs Philadelphia

Lachs Philadelphia

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (100 grams) contains 142 calories, 16.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
338.1
Kalorien
38.1
Protein
4.8
Kohlenhydrate
16.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
338.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.7 g 21%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 4.8 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.4 g
Protein 38.1 g 76%
Vitamin D 476.2 mcg 2381%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein

Kalorienquelle

6.0%
47.3%
46.7%
Fett: 150 cal (46.7%)
Protein: 152 cal (47.3%)
Kohlenhydrate: 19 cal (6.0%)

About Lachs Philadelphia

Lachs Philadelphia ist ein entzückendes Fusiongericht, das zarten, frischen Lachs mit cremiger Philadelphia Frischkäse kombiniert, alles in einer delikaten Sushi-Rolle eingewickelt. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, hebt dieses köstliche Sushi die reichen Aromen von geräuchertem Lachs, knackigen Gurken und einem Hauch Frühlingszwiebeln hervor, alles umhüllt von gewürztem Sushi-Reis und Algen. Es ist nicht nur eine Gaumenfreude, sondern auch eine gesunde Wahl, vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren und Protein, während es kalorienarm ist. Genießen Sie dieses lebendige Gericht für eine befriedigende und nahrhafte Mahlzeit, das den Geschmack des Ozeans direkt auf Ihren Teller bringt!