1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 393.7 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.7 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 157.5 mcg | 787% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 472.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs Pesto Gemüse Auflauf
Lachs Pesto-Gemüse-Ofenblech ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das mediterrane Aromen perfekt mit gesunden Zutaten vereint. Stellen Sie sich zarte Lachsfilets vor, die in einem Bett aus buntem saisonalem Gemüse, wie Kirschtomaten, Paprika und Zucchini, ruhen, alles umhüllt von einem reichen, duftenden Basilikum-Pesto. Dieses Wunder aus einem Blech feiert die Einfachheit der italienischen Küche und liefert eine nahrhafte Mahlzeit, die mit Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Antioxidantien gefüllt ist. Die Kombination frischer Zutaten bietet eine ausgewogene Mischung aus Geschmack und herzgesunden Vorteilen und macht sie zu einer idealen Wahl für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein Gourmet-Wochenendfestmahl. Genießen Sie jeden köstlichen Bissen ohne Schuldgefühle!
