1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachsbratlinge
Lachsbratlinge sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus frischem oder Dosenlachs, Paniermehl und einer Mischung aus Gewürzen, oft mit einem Hauch von Zitrone und Dill. Dieses vielseitige Rezept hat Wurzeln in globalen Küchen, insbesondere in Küstenregionen, wo Lachs reichlich vorhanden ist. Packed with omega-3 Fettsäuren, Protein und essentiellen Vitaminen, bieten diese Bratlinge herzgesunde Vorteile und sind eine fantastische Wahl für eine leichte Mahlzeit oder einen Snack. Ob in der Pfanne gebraten für eine knusprige Textur oder gebacken für eine gesündere Option, Lachsbratlinge sind eine geschmackvolle Möglichkeit, Meeresfrüchte zu genie
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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