1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs auf Brot
Lachs auf Brot ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zarten, flockigen Lachs auf einer perfekt gerösteten Brotscheibe präsentiert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, kombiniert diese köstliche Kreation die reichen Aromen von frischem Lachs mit dem zufriedenstellenden Knuspern von handwerklichem Brot. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist es eine herzgesunde Option, die die Gehirnfunktion unterstützt und Entzündungen reduziert. Sie können es mit cremiger Avocado, würzigem Zitronensaft oder frischen Kräutern aufpeppen, um Geschmack und Nährstoffe zu ergänzen. Genießen Sie Lachs auf Brot als nahrhaftes Mittagessen oder leichtes Abendessen, das die Sinne verwöhnt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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