1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
326.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.4 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 68.0 mg | 22% | |
| Natrium | 1020.4 mg | 44% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 51.0 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 680.3 mcg | 3401% | |
| Calcium | 34.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 340.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs-Nigiri-Sushi
Lachs Nigiri Sushi ist eine zarte Köstlichkeit aus Japan, die einen duftenden Haufen gesäuertem Reis mit einer üppigen Scheibe frischem Lachs an der Spitze präsentiert. Dieses klassische Gericht ist ein fester Bestandteil der Sushi-Küche, das die Harmonie von Aromen und Texturen zeigt. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet Lachs herzgesunde Vorteile, während der Reis essentielle Kohlenhydrate bereitstellt. Serviert mit einer Prise Wasabi und Sojasauce, wird sein Geschmack noch intensiver, was es zu einer köstlichen und nahrhaften Wahl macht. Genießen Sie die Kunst des Sushis mit diesem geschmackvollen und befriedigenden Leckerbissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
