Lachs Nigiri

Lachs Nigiri

Seafood

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
333.3
Kalorien
23.8
Protein
47.6
Kohlenhydrate
9.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
333.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.5 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 952.4 mcg 4762%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

51.3%
25.7%
23.0%
Fett: 85 cal (23.0%)
Protein: 95 cal (25.7%)
Kohlenhydrate: 190 cal (51.3%)

About Lachs Nigiri

Lachs Nigiri ist ein köstliches japanisches Gericht, das eine Scheibe frischen, buttrigen Lachses auf einem kleinen Hügel von Essigreis präsentiert. Diese exquisite Kreation ist Teil der traditionellen Sushiküche, die für ihre kunstvolle Präsentation und exquisite Aromen gefeiert wird. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Lachs Nigiri nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Herzgesundheit und Gehirnfunktion. Die zarte Textur des Lachses harmoniert wunderbar mit dem leicht säuerlichen Reis und schafft einen ausgewogenen Biss, der sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist. Lachs Nigiri zu genießen ist eine wunderbare Möglichkeit, die Essenz der japanischen kulinarischen Kunst zu erleben und dabei Ihren Körper zu nähren.