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Lachs Ngiri

Lachs Ngiri

Seafood

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (40 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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355.0
Kalorien
29.6
Protein
41.4
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.7g)
Kalorien
355.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.0 g 15%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 59.2 mg 19%
Natrium 59.2 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 41.4 g 15%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 29.6 g 59%
Vitamin D 1183.4 mcg 5917%
Calcium 29.6 mg 2%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 591.7 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

42.4%
30.3%
27.2%
Fett: 106 cal (27.2%)
Protein: 118 cal (30.3%)
Kohlenhydrate: 165 cal (42.4%)

About Lachs Ngiri

Lachs Nigiri ist ein entzückendes japanisches Gericht, das handgeformten Reis mit saftigen Scheiben frischen Lachses kombiniert. Dieses ikonische Sushi zeigt die Kunstfertigkeit der traditionellen japanischen Küche, in der Einfachheit auf Geschmack trifft. Jedes Stück bietet eine perfekte Balance aus herzhaftem Umami und einem Hauch Süße vom Fisch. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, ist Lachs bekannt für seine herzgesunden Vorteile, während der Reis eine befriedigende Textur liefert. Genießen Sie ihn mit Sojasauce und Wasabi für eine extra Würze. Lachs Nigiri ist nicht nur eine Mahlzeit; es ist ein Erlebnis, das die Essenz frischer Zutaten feiert.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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