Lachs Mentaiko Sushi

Lachs Mentaiko Sushi

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
28.6
Protein
47.6
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 4.8 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 238.1 mcg 1190%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

40.0%
24.0%
35.9%
Fett: 171 cal (35.9%)
Protein: 114 cal (24.0%)
Kohlenhydrate: 190 cal (40.0%)

About Lachs Mentaiko Sushi

Lachs Mentaiko Sushi ist eine entzückende Fusion der japanischen Küche, mit frischem, saftigem Lachs, gepaart mit Mentaiko oder würzigen Kabeljaurogen. In perfekt gewürztem Sushi-Reis und Nori gewickelt, ist dieses Gericht mit jedem Bissen ein Feuerwerk des Geschmacks. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert Lachs die Herzgesundheit, während Mentaiko eine Prise Würze und einen Proteinschub hinzufügt. Von Sushi-Liebhabern auf der ganzen Welt genossen, ist Lachs Mentaiko Sushi nicht nur ein Genuss für Ihre Geschmacksnerven, sondern auch eine nährende Option, die Geschmack und Gesundheit ausbalanciert. Lassen Sie sich auf dieses einzigartige kulinarische Erlebnis ein!