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Lachs Mentai Rolle

Lachs Mentai Rolle

Appetizer

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
Kalorien
23.5
Protein
47.1
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.1 mg 15%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 117.6 mcg 588%
Calcium 35.3 mg 2%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

42.7%
21.3%
35.9%
Fett: 158 cal (35.9%)
Protein: 94 cal (21.3%)
Kohlenhydrate: 188 cal (42.7%)

About Lachs Mentai Rolle

Lachs Mentai Roll ist eine köstliche Fusion der japanischen und koreanischen Küche, die frische Lachsfilets meisterhaft in Sushi-Reis und Nori-Algenblatt gewickelt präsentierend. Sein Star-Zutat, Mentai, oder gewürzter Kabeljau-Rogen, fügt einen reichen und herzhaften Geschmack hinzu, der den zarten Geschmack von Lachs perfekt ausgleicht. Mit einer cremigen, leicht würzigen Sauce beträufelt, ist jeder Bissen eine köstliche Explosion von Geschmack und Textur. Mit Omega-3-Fettsäuren gepackt, bietet diese Rolle herzgesunde Vorteile, während die Kombination aus Protein und gesunden Kohlenhydraten sie zu einer zufriedenstellenden Wahl für Sushi-Liebhaber macht. Tauchen Sie heute in diese schmackhafte, nahrhafte Leckerei ein!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.