Lachs Mentai

Lachs Mentai

Dinner

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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470.6
Kalorien
35.3
Protein
23.5
Kohlenhydrate
29.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
470.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 29.4 g 37%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 5.9 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 352.9 mcg 1764%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

18.8%
28.3%
52.9%
Fett: 264 cal (52.9%)
Protein: 141 cal (28.3%)
Kohlenhydrate: 94 cal (18.8%)

About Lachs Mentai

Salmon Mentai ist ein köstliches Fusionsgericht, das aus frischem, saftigem Lachs und cremiger, würziger Mentaiko-Sauce besteht und aus den reichen kulinarischen Traditionen Japans stammt. Dieses Gericht umfasst marinierten Lachs, der perfekt gegrillt und mit einer geschmackvollen Mischung aus Kabeljaurogen und Chili getoppt ist, was bei jedem Bissen einen angenehmen Kick liefert. Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren, fördert die Herzgesundheit, während die Mentaiko eine einzigartige Umami-Note hinzufügt. Tauchen Sie ein in diese kulinarische Erfahrung, die Geschmack und Ernährung perfekt ausbalanciert und sowohl für Sushi-Liebhaber als auch abenteuerlustige Esser geeignet ist!