Lachs-Schmelzen

Lachs-Schmelzen

Lunch

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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529.4
Kalorien
41.2
Protein
35.3
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
529.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.7 g
Protein 41.2 g 82%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 294.1 mg 22%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

27.3%
31.8%
40.9%
Fett: 211 cal (40.9%)
Protein: 164 cal (31.8%)
Kohlenhydrate: 141 cal (27.3%)

About Lachs-Schmelzen

Lachs-Melt ist eine köstliche Variante eines klassischen Sandwichs, mit saftigem, flockigem Lachs auf getoastetem Brot, überbacken mit cremigem, geschmolzenem Käse. Ursprünglich aus den lebendigen Küchen der Küstenregionen stammend, kombiniert dieses Gericht die reichen Aromen von gegrilltem oder eingemachtem Lachs mit herzhaften Gewürzen. Mit frischen Kräutern und einem Spritzer Zitrone für Würze oben drauf bietet es eine herrliche Balance aus Geschmack und Ernährung. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren und Protein, unterstützt Lachs Melt die Herzgesundheit und stillt Ihre Gelüste. Genießen Sie diese köstliche Mahlzeit, die den Geschmack des Ozeans direkt auf Ihren Teller bringt!