1 serving (120 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
420 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.0 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 20.0 mg | 6% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 70.0 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 14.0 g | 28% | |
| Vitamin D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 200.0 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachsmayo-Onigiri
Lachs-Mayo-Onigiri ist ein entzückender japanischer Snack, der die reichen Aromen von gewürztem Lachs gemischt mit cremiger Mayonnaise kombiniert, alles in einer handgeformten Kugel aus Sushi-Reis eingewickelt. Dieses ikonische Gericht zeigt traditionelle japanische Küche, oft als praktische, für unterwegs geeignete Mahlzeit genossen. Gefüllt mit Protein aus dem Lachs, bietet es herzgesunde Omega-3-Fettsäuren, während der Reis energiereiche Kohlenhydrate liefert. Obwohl die Mayonnaise eine cremige Verwöhnung hinzufügt, ist Maßhalten der Schlüssel zu einer ausgewogenen Ernährung. Genießen Sie Lachs-Mayo-Onigiri für einen schmackhaften,
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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