1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.6 mg | 18% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachsstampfkartoffel
Lachs-Kartoffelpüree ist ein entzückendes Fusiongericht, das die reichen, herzhaften Aromen von flockigem Lachs und cremigem, buttrigem Kartoffelpüree vereint. Aus der Tradition der Hausmannskost stammend, ist dieses Gericht eine perfekte Mischung aus herzhaft und nahrhaft. Mit Omega-3-Fettsäuren gefüllt, ist der Lachs eine fantastische Proteinquelle, während das Kartoffelpüree energiereiche Kohlenhydrate liefert. Sie werden auch Verfeinerungen wie Knoblauch, Schnittlauch oder einen Hauch Zitrone für zusätzliche Würze finden. Genießen Sie einen Teller Lachs-Kartoffelpüree für eine tröstliche, aber auch gesundheitsbewusste Mahlzeit, die sowohl Ihren Gelüsten als auch Ihren ernährungsphysiologischen Bedürfnissen gerecht wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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