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Lachs Mango Sushi Rolle

Lachs Mango Sushi Rolle

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
14.1
Protein
44.7
Kohlenhydrate
7.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.1 g 9%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.5 mg 7%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 44.7 g 16%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 9.4 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 117.6 mcg 588%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

59.8%
18.9%
21.4%
Fett: 63 cal (21.4%)
Protein: 56 cal (18.9%)
Kohlenhydrate: 178 cal (59.8%)

About Lachs Mango Sushi Rolle

Lachs-Mango-Sushi-Rolle ist ein köstliches Fusiongericht, das die reichen Aromen von frischem Lachs perfekt mit den süßen, tropischen Noten von reifen Mangos vereint. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, kombiniert diese Sushi-Rolle kunstvoll Sushi-Reis, Nori und cremige Avocado, die alle für einen harmonischen Bissen zusammengeführt werden. Mit Omega-3-Fettsäuren aus Lachs gepackt, fördert es die Herzgesundheit, während Mango eine Vielzahl von Vitaminen und Antioxidantien hinzufügt. Genießen Sie diese bunte Rolle, die nicht nur Ihre Geschmacksnerven kitzelt, sondern auch Ihren Körper nährt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.