Lachs Mango Rolle

Lachs Mango Rolle

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
23.8
Protein
47.6
Kohlenhydrate
12.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.7 g 16%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.7 mg 10%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 158.7 mcg 793%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

47.6%
23.8%
28.6%
Fett: 114 cal (28.6%)
Protein: 95 cal (23.8%)
Kohlenhydrate: 190 cal (47.6%)

About Lachs Mango Rolle

Lachs-Mango-Rolle ist ein köstliches Fusion-Sushi, das frischen, saftigen Lachs mit süßen, reifen Mangos kombiniert, alles in perfekt gewürztem Sushi-Reis und Nori gewickelt. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, bietet diese Rolle eine entzückende Balance aus Aromen und Texturen. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet der Lachs herzgesunde Vorteile, während die Mango einen Schub an Vitaminen und Antioxidantien liefert. Leicht und erfrischend ist die Lachs-Mango-Rolle nicht nur eine Gaumenfreude, sondern auch eine nahrhafte Wahl für eine befriedigende Mahlzeit. Genießen Sie heute dieses lebendige kulinarische Erlebnis!