1 serving (100 grams) contains 142 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs Maki Rolle
Lachs Maki Roll ist eine köstliche Sushi-Delikatesse, die aus der lebendigen Küche Japans stammt. Diese unwiderstehliche Rolle enthält saftige Scheiben von frischem Lachs, gerollt mit gewürztem Sushi-Reis und knusprigem Nori-Algenblatt. Oft begleitet von einem Hauch Avocado und Gurke, bietet sie eine perfekte Mischung aus Aromen und Texturen. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert Lachs die Herzgesundheit, während der Sushi-Reis eine Kohlenhydratquelle für Energie bietet. Genießen Sie es mit einem Schuss Sojasauce oder einem Hauch Wasabi für den extra Kick. Gönnen Sie sich einen Bissen dieses gesunden, geschmackvollen Klassikers!
