Lachs-Lachs-Sandwich

Lachs-Lachs-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
23.5
Protein
47.1
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.0%
23.0%
31.0%
Fett: 126 cal (31.0%)
Protein: 94 cal (23.0%)
Kohlenhydrate: 188 cal (46.0%)

About Lachs-Lachs-Sandwich

Lachs Lox Sandwich ist eine reizvolle Mischung aus Aromen und Texturen, bestehend aus dünn geschnittenem, glattem und herzhaftem geräuchertem Lachs auf einem frischen, knusprigen Bagel serviert. Ursprünglich aus der jüdischen Küche, ist dieser klassische Deli-Favorit oft von einem Aufstrich aus Frischkäse, knackigen Kapern und lebendiger roter Zwiebel begleitet, was gleichzeitig Reichhaltigkeit und Schärfe liefert. Getoppt mit frischem Dill oder Avocado, ist es eine nahrhafte Wahl, die mit Omega-3-Fettsäuren und Protein vollgepackt ist, ideal für eine sättigende Mahlzeit. Gönnen Sie sich diesen luxuriösen und dennoch gesunden Genuss, der perfekt für Frühstück, Brunch oder immer dann ist, wenn Sie etwas Köstliches genießen möchten!