1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 141.5 mcg | 707% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs Lasagne mit Tomaten
Lachs Lasagne mit Tomaten ist eine köstliche und nahrhafte Variante eines klassischen italienischen Gerichts. Diese lebendige Lasagne kombiniert zarte Teigplatten mit saftigem Lachs, frischen Tomaten, cremiger Ricotta und Spinat, alles durchdrungen von duftenden Kräutern. Der Reichtum des Lachses liefert herzgesunde Omega-3-Fettsäuren, während Tomaten einen Schub an Antioxidantien bieten. Es ist eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen, die nicht nur befriedigend, sondern auch eine leichtere Option ist. Ideal für eine nahrhafte Familienmahlzeit vereint dieses Gericht Komfort und Gesundheit in jedem köstlichen Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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