1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs Kuku
Lachs Kuku ist ein köstliches gebackenes Gericht aus der persischen Küche, das aus flockigem Lachs, Eiern, Kräutern und Gewürzen besteht. Dieses lebhafte Gericht ist reich an Omega-3-Fettsäuren und somit eine herzgesunde Wahl, während die frischen Kräuter einen Hauch von Geschmack und essentiellen Nährstoffen hinzufügen. Typischerweise warm serviert, kann es als Hauptgericht oder eine nahrhafte Frühstücksoption genossen werden. Lachs Kuku ist nicht nur befriedigend, sondern auch ein fantastischer Weg, um mehr Fisch in Ihre Ernährung zu integrieren und sowohl Geschmack als auch Wohlbefinden zu feiern.
