1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs in Tomatensauce
Lachs in Tomatensauce ist ein köstliches Gericht, das aus zarten, flockigen Lachsfilets besteht, die in einer reichen, herzhaften Tomatensauce geschmort werden. Dieses klassische Rezept ist von der mediterranen Küche inspiriert, die für ihre lebendigen Aromen und gesunden Zutaten bekannt ist. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert Lachs die Herzgesundheit und die Gehirnfunktion, während die Tomaten eine Fülle an Antioxidantien und Vitaminen bieten. Perfekt über Reis oder Pasta serviert, kitzelt diese Mahlzeit nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch eine nahrhafte Option für jeden Esstisch. Genießen Sie die Güte von Lachs in Tomatensauce und lassen Sie sich von den Geschmäckern der Gesundheit verführen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
